Нажмите, чтобы узнать обо мне и моих достижениях:
Меня зовут Настя Любимова. Я эксперт по РПП, адвокат честного восстановления без единого правила в еде, создатель подхода «Треугольник Рекавери» для выхода из пищевых ограничений.
⚪️ 5 лет в анорексии, орторексии и спортивной булимии
⚪️ 1.5 года восстановления
⚪️ 5 лет в ремиссии (полное выздоровление) без желания худеть и снова есть «правильно»
Мои клиентки находятся в одном весе и едят любимую еду сколько хотят, благодаря прохождению восстановления после РПП без паники * постоянных мыслей о еде * очередных систем питания * продуктов для радости * ожидания физического голода
⚪️ Ложатся спать сытыми и довольными, не рыдая в подушку из-за тревоги
⚪️ Строят день, как им хочется, а не вокруг приемов пищи
⚪️ Знают личную ценность и не сравнивают свои ноги и живот с другими
⚪️ Отключают счетчики калорий и граммов в голове навсегда
⚪️ Спокойно идут и едят пиццу, шоколад и гамбургеры, а не мечтают о них по ночам
⚪️ Становятся теми людьми, которым раньше завидовали сами из-за того, что «им можно всё»
⚪️ Сходу делают заказ в ресторане и выбирают самое вкусное без недельных просчетов заранее
➡️ МОЙ ЮТУБ
*Meta признана экстремистской организацией в России
В своем аккаунте я рассказываю, как успешно пройти восстановление (рекавери) после анорексии, булимии и орторексии.
Я не диетолог, не психолог и не создатель метода восстановления. Я прошла восстановление после РПП за 1.5 года. С 2017 года я в ремиссии.
Материалы для публикаций основаны на моем личном опыте и информации с официального сайта восстановления. Любая публикация относится к людям с ограничительными расстройствами пищевого поведения и не несет призыва к действиям.
Я не несу личной ответственности за ход и итог ваших болезни и/или восстановления, как и не призываю выбирать исключительно этот способ восстановления.
Перед тем, как начать восстановление, настоятельная просьба подробно ознакомиться со всеми материалами на сайте о восстановлении, проконсультироваться со своим специалистом и оценить все риски.
Устойчивое выздоровление без психологической и профильной медицинской помощи невозможно.
Материалы и продукты, которые я предлагаю, не могут являться заменой профильной медицинской помощи, психиатра и психотерапевта.
В своем аккаунте я рассказываю, как успешно пройти восстановление (рекавери) после пищевых ограничений.
Я не диетолог, не психолог и не создатель метода восстановления. Я прошла восстановление после пищевых ограничений за 1.5 года. С 2017 года я в ремиссии.
Материалы для публикаций основаны на моем личном опыте и информации с официального сайта восстановления. Любая публикация относится к людям с ограничительными расстройствами пищевого поведения и не несет призыва к действиям.
Я не несу личной ответственности за ход и итог ваших болезни и/или восстановления, как и не призываю выбирать исключительно этот способ восстановления.
Перед тем, как начать восстановление, настоятельная просьба подробно ознакомиться со всеми материалами на сайте о восстановлении, проконсультироваться со своим специалистом и оценить все риски.
Устойчивое выздоровление без психологической и профильной медицинской помощи невозможно.
Материалы и продукты, которые я предлагаю, не могут являться заменой профильной медицинской помощи, психиатра и психотерапевта.
Оплачивая у меня личную консультацию, стратегическую сессию или наставничество, вы автоматически соглашаетесь с условиями публичной оферты.
Вам не нужно отказываться от своего психолога для работы со мной, если он уже есть. Мой подход не пересекается с психотерапией. Я помогаю попрощаться с диетными мыслями, а также выстроить новое, бездиетное мышление. Это — про логику. Психологи занимаются психикой.
Если вы чего-то не понимаете до конца о пищевых ограничениях или восстановлении после них, вы по адресу.
Вот, с чем можно поработать со мной:
— Не могу отучиться считать калории
— Не понимаю, как вес может держаться сам
— Почему я постоянно поправляюсь?
— Что делать, чтобы переедания закончились?
— Не знаю, как пройти восстановление после пищевых ограничений за один раз без откатов
— Не могу перестать делить еду на «хорошую» и «плохую»
и другие
Будьте готовы: я говорю правду по вашей проблеме сразу, как есть. Если вы хотите услышать что-то обтекаемое — вам не ко мне.
Голосовая поддержка подойдет тем, кто хочет получить мои подробные ответы на все волнующие вопросы о восстановлении.
Удобный формат голосовых ответов в Телеграме.
Системный подход к выздоровлению
⚪️ Вы не знаете, как выйти из цикла «зажор-диета» и туда не вернуться — делаете разные действия, но по итогу всё снова разваливается
⚪️ Вы в хаосе и очень запутались в системах питания и в «можно/нельзя» и не видите выхода
⚪️ Вам нужен четкий, индивидуальный, пошаговый план выхода из ограничений
⚪️ Вы хотите, чтобы вас «провели за ручку» к результату
⚪️ Вы хотите уверенно пройти путь выздоровления без откатов с 1-го раза
Самая выгодная цена консультаций.
Персональный системный подход из 4 или 8 встреч для уверенного выхода из пищевых ограничений с индивидуальным подбором инструментов и моральной поддержкой
Эксклюзивные материалы на самые острые темы о пищевых ограничениях
Узнайте 12 готовых решений на 12 самых востребованных тем у женщин, которые выбираются из ограничений в еде. Доступ навсегда — придет на эл.почту.
«Как жить со стабильным весом без мыслей о еде 24/7, не подчиняясь правилам»
Устала засыпать голодной и мечтать о завтраке? Не можешь спонтанно пойти в ресторан с друзьями? Думаешь о еде, даже если только что поела, а весь твой день расписан под приемы пищи? Я знаю, как это изменить.
Глубинная работа с телом, психикой, логикой и поведением и системный подход, чтобы с легкостью самой выбирать что, когда и сколько есть без оглядки на правила и любые системы питания.
Я преподаю английский 10 лет по авторской stress-free методике. Это моя основная работа.
Вы можете перейти на мой сайт и записаться на уроки