Психолог Нина Любимова

Психологические консультации в комплексном подходе


Двойное тестирование состояния, персональные рекомендации и моральная поддержка включены + подарок
Консультации для тебя, если:
Нина Любимова психолог отзывы
  • Вся еда или ее виды вызывают у тебя страх, тревогу, дискомфорт

  • Ты устала от стремления к идеальности, но не получается по-другому

  • Контроль тела и веса сводит тебя с ума

  • Тревога растет, и ты не знаешь, что с ней делать

  • Навязчивые мысли не дают покоя

  • Стыд и вина мешают жить

  • Кажется, что уже ничего не поможет

  • Ты устала от правил и ритуалов, от которых раньше было спокойно

  • Ты была уже у всех врачей, но они разводят руками и не понимают, что не так
Особенности моих консультаций
  • Решение простого запроса в среднем за 2 часа
    Я работаю с чувствами и убеждениями, без поверхностных разговоров. Решать психологические проблемы на глубинном уровне гораздо быстрее, чем с помощью классического общения с психологом.

    Для работы с комплексными запросами, например, с пищевыми ограничениями, понадобится больше сеансов - но всё равно это будет компактный срок.
  • Консультация в большом формате
    Консультация может длиться до 120 минут - это максимальное время для решения 1 вопроса в моей работе. Мы всё успеем по твоему запросу за 1 раз - ты не уйдешь в слезах и с недопрожитой болью ждать нашей следующей встречи.
  • Расширенные результаты после консультации
    Когда мы заканчиваем консультацию, ты не только разрешаешь то, что тебя волновало. Ты получаешь результаты, которые будут положительно влиять на всю твою жизнь в целом. Например, решая проблему с низкой самооценкой, ты также научишься отстаивать своё мнение, не стесняться сказать что-нибудь при людях и перестанешь обращать внимание на замечания в свою сторону.
  • Эффект после консультации наступает сразу же и раскрывается до 6 месяцев
    Первые результаты ты замечаешь сразу, а потом они раскрываются в течение около шести месяцев, проявляя себя ярче и заметнее.
  • Моральная поддержка после консультации
    Если что-то тебя беспокоит после консультации - просто напиши. Я на связи и буду рада помочь. Ты не останешься одна.
  • Достаточно телефона с хорошим интернетом
    Мы работаем онлайн: по Скайпу или по видео-связи в Телеграм. Тебе нужны только наушники с микрофоном, камера телефона + хороший интернет. Так мы экономим самый бесценный ресурс - время.

    Оплатить консультацию возможно из любой страны.
Как мы будем действовать?
  • Ты записываешься на диагностику
    Психотерапия начинается еще до онлайн-встречи. Я присылаю тебе диагностические тесты, которые нужно пройти до диагностической сессии. Так мы увидим, с какими вводными данными ты начала работу.
  • Встречаемся на диагностике
    Мы познакомимся, и я проанализирую твою историю через специальные вопросы. Это "нулевая" встреча, на которой мы выстраиваем стратегию последующей работы на консультациях. Уже после окончания встречи тебе станет понятнее, как двигаться дальше.
  • Работаем с целью, которую ты выбрала
    Проводим работу, нацеленную на твой запрос. Если сразу хочешь перейти к методам моей работы, кликни сюда.
  • В конце сессии ты получаешь рекомендации
    После нашей работы ты получаешь список твоих новых решений, которые были приняты на сессии и персональные рекомендации, как действовать дальше.
  • Спустя некоторые время я предложу тебе снова пройти тестирование
    Так ты увидишь свои четкие, понятные результаты после консультаций.
Что ты получаешь после работы?
При условии выполнения моих рекомендаций в зависимости от твоего запроса:
Ты принимаешь себя и знаешь, что с тобой всё так
Уровень самооценки приходит в норму, ты перестаёшь доказывать что-либо себе и другим. Ты принимаешь себя, как личность.

Ты становишься лучшей сама для себя.
Отношение к еде нормализуется
Исчезает контроль еды и веса, пропадает тревожность из-за съеденного, уходят убеждения о связи веса и самооценки.

Еда перестает быть врагом.
Ты становишься психологически стабильной
Ты устойчива к манипуляциям, чужому мнению и давлению. Становишься гармоничной в отношениях, умеешь разрешать конфликты, признаёшь свои и чужие границы.

Ты становишься гибкой в общении и отношениях.
Ты успеваешь сделать свои дела
Ты не тянешь время, перестаёшь опаздывать, с лёгкостью завершаешь дела в положенный срок.

Срыв договоренностей - не про тебя.
Ты живешь в свое удовольствие
Занимаешься тем, что тебе нравится, живешь с удовольствием без страхов и фобий.

Твоя жизнь становится твоей.
Убеждения больше не управляют тобой
Ты сама решаешь, как реагировать и как себя вести.

Ты сама выбираешь, как тебе жить.
Обо мне
Я Нина, психолог. Провела 2400+ часов консультаций.

Я работаю на уровне чувств и убеждений в 4-х подходах:
  • гуманистический
  • интегративный
  • когнитивный
  • парадоксальный

А также использую техники из:
  • mindfulness
  • когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
  • терапии принятия и ответственности (АСТ)

Вариативность моих подходов помогает прекратить действие, которое не приводило тебя к результату, и заменить его на эффективное всего за 2 часа.

Все то, что есть в нашей жизни - это последствия наших убеждений. Чтобы старые убеждения перешли в выгодные, нужно работать с ними и чувствами, которыми они подкрепляются. Это я делаю с удовольствием и мастерством - ты убедишься в этом, увидев улучшение уже после первой консультации.

Моя миссия - помогать женщинам принять себя, чувствуя при этом себя свободными, счастливыми и энергичными. Я верю, что в каждой из женщин есть огромный потенциал, и я помогаю его раскрыть.

Познакомься с моим Телеграм-каналом
Я начинаю психотерапию с диагностики

Как проходит диагностика?
  • Общаемся в доверительной обстановке
    Выясняем, что тебя волнует и почему, что с этим можно сделать, а чего лучше не делать.
    1
  • Диагностические вопросы
    Я задам тебе точечные вопросы, которые раскроют самую суть твоей проблемы. Это нам решить твой запрос в короткий срок.
    2
  • Поставим цели на совместную работу
    Я тебе помогу поставить точные, понятные цели. Если у тебя до психотерапии было ощущение "каши" в голове, "хочу всё и сразу" - мы разложим всё по пунктам.
    3
  • Разберемся, сколько нужно консультаций
    Это поможет тебе распланировать время и бюджет. Выберем самый оптимальный срок решения - без размазывания одного вопроса на годы.
    4
  • Развеем сомнения
    Я подскажу, нужно ли именно в твоем случае обратиться к психиатру или ты можешь сразу начинать работать с психологом.
    5
  • Все твои выводы - в текстовом формате
    В конце сессии ты получишь все выводы, которые мы сделали, в удобном текстовом формате - ничего не потеряется и не забудется.

    У тебя будет наглядная карта, по которой ты сможешь работать со специалистом.
    6
После прохождения диагностики есть 2 варианта работы
Консультация

Встреча длится до 2 часов (120мин). Отличный вариант для тех, кто хочет выборочно решать запросы

  • 11 000 Р / консультация
    Двойное тестирование, персональные рекомендации и моральная поддержка включены в стоимость
  • 9 000 Р / консультация
    Имеет те же преимущества.
    Цена указана при покупке 5 консультаций сразу
Персональный коучинг
из 10 встреч
Подойдет тем, кто хочет планомерно улучшить каждую жизненную сферу: деньги, работа, окружение, состояние, отношения, отдых, личностный рост
  • 10 консультаций
    За 10 встреч мы полностью разберем сложности в каждой жизненной сфере.

    В коучинге ты получаешь тройной результат: свежую голову с новыми выводами, приятный внутренний настрой и понимание, как действовать дальше.
    1
  • Кастомное тестирование
    Я предложу тебе тесты в соответствии с твоими запросами на коучинг.

    Изменения будут наглядными и понятными по каждому запросу.
    2
  • Диагностика жизненных сфер
    Перед началом работы мы проведем нулевую встречу. На ней ты расскажешь всё, что тебя волнует. Мы продиагностируем каждую жизненную сферу по отдельности и расставим запросы в расписании коучинга так, как тебе комфортно.
    3
  • Подбор уникальных дополнений
    Ты получаешь персональные дополнения для самостоятельной работы вне коучинга. С их помощью полученные на консультации результаты раскроются еще быстрее и ярче.
    4
  • Усиление твоих результатов
    Я всегда даю развернутый глубокий комментарий после каждой консультации, чтобы вместе с тобой докрутить результат до наилучшего из всех возможных прямо на месте.
    5
80 000 Р за полный коучинг
(8 000Р / консультация)

Узнай, как мы будем работать


Ты заранее поймешь, чего ожидать на консультациях. Это добавит тебе спокойствия и уверенности в результатах нашей работы

Что говорят мои клиентки

Здесь несколько отзывов о моей работе. Прочитать полные кейсы можно на отдельной странице с навигацией.


Нажми на отзыв, чтобы увеличить его и листай вправо.

Дарю подарок!
Я дарю каждой гостье моего сайта книгу, которую написала лично.

Она усилит работу в терапии и приведет к результатам в 2 раза быстрее. Внутри - полное описание того, как устроена наша психика и как начать жить так, как хочется.

Понятный язык, упражнения и много примеров.

Остались вопросы?
Ты работаешь с любыми людьми?
Нет. Я не работаю с людьми, у которых пограничное расстройство личности, а также расстройства шизофренического спектра, не беру в работу эпилептиков.

Могу взять в работу клиентов психиатров и тех, кто принимает антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты, исключительно после разрешения лечащего специалиста.

Не сотрудничаю с теми, кто хочет, чтобы за них всё решила я сама или не настроена на полноценную, серьёзную работу.

Если тебя насильно привели родственники/партнер/друзья, мы не сможем работать, так как результат нужен им, а не тебе.

Если ты младше 18 лет, сначала мне нужно будет связаться с твоим родителем, чтобы получить его согласие на работу с тобой.
Как я пойму, что консультации работают?
Мы постоянно наблюдаем за изменениями в течение нашей работы и тестируем твое состояние "до" и "после". Тебе не нужно ждать улучшений месяцы или годы после занятия: мы всё проверяем сразу же после консультации.

Например, если мы проработаем запрос "боюсь знакомиться с людьми", то я попрошу тебя сделать проверку: подойти к новому человеку и познакомиться. Ты сможешь оценить перемены.

Также я присылаю твои выводы до консультации и после нее, даю персональные рекомендации, которые помогут тебе замечать перемены еще активнее. Кроме того, я остаюсь с тобой на связи после сеанса.
А если мне не поможет?
Я не могу гарантировать тебе какой-то конкретный результат. Все результаты строго индивидуальны, зависят от твоих физических и психических особенностей, а также от твоего желания изменений и следованию рекомендаций.

Если ты полно и искренне хочешь взять свой результат - ты его возьмешь: ровно тот, который тебе нужен.
Зачем мне консультации, если я могу найти бесплатные видео в интернете про психологию?
У видео нет подхода именно к тебе и отсутствует обратная связь. Видео не знает именно твои болевые точки, которым нужно отдельное внимание.

На консультациях я всегда являюсь твоей поддержкой и помогаю быстрее найти ядро проблемы и её решение. Ты получаешь персональную обратную связь именно по твоей ситуации. Я учитываю твои ментальные силы и особенности, когда мы работаем. Простой видеоролик такого не сделает.
Почему так быстро всё можно разрешить?
Мы работаем с первопричиной твоей проблемы на уровне чувств и убеждений. Консультация не проводится в стиле беседы "как с подругой" - мы сразу работаем с тем, что у тебя болит, не растрачивая время на пространные разговоры.

Проработка идет через ядро проблемы, поэтому нам не нужно часами сидеть и болтать "за жизнь", рассуждая и гадая.

Здесь нет ответа на мой вопрос
Напиши мне - мы лично обсудим твои вопросы о нашей работе