Базовая система восстановления после пищевых ограничений

Вы узнаете, что такое восстановление после пищевых ограничений, и почему оно не является очередной системой питания с запретами.

Научитесь есть всё, как хотите, без контроля за порцией и временем. Почувствуете, как появляется и укрепляется доверие к своему телу, которое сможет удерживать один и тот же вес, сколько бы вы не ели.

Вы получите опору и поддержку в тот момент, когда часть дороги уже пройдена, и вам необходима передышка. Вы разберетесь с остатками психотравм, которые тормозят путь, и путаются под ногами, но вы пока не знаете, с какой стороны за них ухватиться.

Обретете уверенность в том, что вы точно дойдете до конца восстановления, потому что после работы внутренним состоянием и мышлением больше не будет барьеров. Вы свободно дойдете к выздоровлению.

Поймете, кто вы есть и в чем ваша сила. Научитесь жить так, чтобы уверенность в себе вас не покидала. Укрепите свои знания о своих теле и психики, что выстроит устойчивую основу для нерушимого здорового состояния.

Доработаете мельчайшие остатки старого диетного мышления, чтобы они больше не смогли «прорасти» заново.