Меня зовут Настя Любимова. Я эксперт по РПП, адвокат честного восстановления без единого правила в еде, создатель подхода «Треугольник Рекавери» для выхода из пищевых ограничений.


⚪️ 5 лет в анорексии, орторексии и спортивной булимии

⚪️ 1.5 года восстановления

⚪️ 5 лет в ремиссии (полное выздоровление) без желания худеть и снова есть «правильно»


Мои клиентки находятся в одном весе и едят любимую еду сколько хотят, благодаря прохождению восстановления после РПП без паники * постоянных мыслей о еде * очередных систем питания * продуктов для радости * ожидания физического голода


⚪️ Ложатся спать сытыми и довольными, не рыдая в подушку из-за тревоги

⚪️ Строят день, как им хочется, а не вокруг приемов пищи

⚪️ Знают личную ценность и не сравнивают свои ноги и живот с другими

⚪️ Отключают счетчики калорий и граммов в голове навсегда

⚪️ Спокойно идут и едят пиццу, шоколад и гамбургеры, а не мечтают о них по ночам

⚪️ Становятся теми людьми, которым раньше завидовали сами из-за того, что «им можно всё»

⚪️ Сходу делают заказ в ресторане и выбирают самое вкусное без недельных просчетов заранее


➡️ КЕЙСЫ МОИХ КЛИЕНТОК

➡️ МОЙ ИНСТАГРАМ*

➡️ МОЙ ЮТУБ


*Meta признана экстремистской организацией в России



В своем аккаунте я рассказываю, как успешно пройти восстановление (рекавери) после анорексии, булимии и орторексии.


Я не диетолог, не психолог и не создатель метода восстановления. Я прошла восстановление после РПП за 1.5 года. С 2017 года я в ремиссии.


Материалы для публикаций основаны на моем личном опыте и информации с официального сайта восстановления. Любая публикация относится к людям с ограничительными расстройствами пищевого поведения и не несет призыва к действиям.


Я не несу личной ответственности за ход и итог ваших болезни и/или восстановления, как и не призываю выбирать исключительно этот способ восстановления.


Перед тем, как начать восстановление, настоятельная просьба подробно ознакомиться со всеми материалами на сайте о восстановлении, проконсультироваться со своим специалистом и оценить все риски.


Устойчивое выздоровление без психологической и профильной медицинской помощи невозможно.


Материалы и продукты, которые я предлагаю, не могут являться заменой профильной медицинской помощи, психиатра и психотерапевта.